Farofa nutritiva

Esta receita melhora o intestino e reduz o colesterol (apesar da polêmica de envolve defensores de que colesterol alto não seja maléfico, concordamos que o melhor seja não tomar remédio). Ela é neutra, podendo ser misturada tanto no doce quanto no salgado:

100g quinoa em flocos

100g farinha de linhaça

100g fibra de trigo

100g aveia em flocos finos

100g psilium

Pode acrescer ingredientes de sua preferência como gergelim, chia e pepitas de girassol. Misture os ingredientes e consuma 2 colheres de sopa por dia.

Teste e depois me conte 🙂

Dê adeus à insônia com a almofada térmica terapêutica

 

Confeccionadas em tecidos 100% algodão, servem para qualquer região do corpo, tirando dores e tensões, além de relaxar. Contém sementes e ervas fitoterápicas, com propriedades medicinais.
Princípios Ativos
Aromaterapia: O suave aroma das ervas garante relaxamento e bem estar, é natural e sem contraindicações, promovendo a melhoria e qualidade do sono.
Crioterapia: substitui seguramente uma bolsa térmica, pode ser usada tanto aquecida quanto resfriada.
Modo de usar
Em temperatura ambiente: sobre os olhos, molda-se harmoniosamente sobre as têmporas garantindo um descanso tranquilo e relaxado.
Para aquecê-la: deixe de 1 a 2 minutos no micro-ondas, dependendo da potência. Serve para: cólicas, insônia, dor na lombar e cervical, torcicolo, estresse e ansiedade.
Para resfriá-la: embale com um plástico e deixe no congelador por 1hora. Serve para: inflamação, picada de inseto, dor de cabeça, febre, queimadura, distensão e olheiras.

Propriedades das ervas
Arnica: anti-inflamatório e analgésico.
Alecrim: estimulante e anti reumático.
Alfazema: suave calmante.
Camomila: calmante.
Calêndula: anti-inflamatório.
Canela: estimulante, aromático e bactericida.
Capim Limão: calmante e analgésico.
Cravo: analgésico e sedativo.
Erva Cidreira: analgésico, antialérgico, anti-inflamatório e calmante.
Erva Doce: calmante.
Eucalipto: antisséptico e expectorante.
Gengibre: relaxante muscular, anti-inflamatório.
Hortelã: digestivo e aromático.
Jasmim: calmante.
Melissa: antidepressivo, calmante.

Validade de 2 anos e não precisa ser lavada, pois é higienizada cada vez que colocada no micro-ondas. Uso adulto e pediátrico. Conservar em lugar seco e arejado.

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